Blog
Aktuální trendy ve výživě, aneb o čem se právě mluví a píše.
Superpotraviny a jiné "zázraky přírody" a jejich vliv na naše zdraví.
Tipy, jak si zdravý životní styl co nejvíc ulehčit a zbytečně neztrácet čas.
-
Zdraví z Tibetu, náš druhý mozek, quinoa raz dva | Blog
29. 6. 2021Vaše měsíční porce novinek a informací ze světa výživy a zdravého životního stylu.
-
Paradoxy ve výživě, Ella snadno a rychle, harmonie ve střevě | Blog
25. 5. 2021Vaše měsíční porce novinek a informací ze světa výživy a zdravého životního stylu.
-
Proč jeden kousek nikdy nestačí | Blog
23. 2. 2021V tomto článku se pokusíme najít odpověď, proč je u sladkého tak těžké přestat po pár soustech jíst. Věřte, jenom slabou vůlí to není.
-
Proč po cukrech tloustneme | Blog
21. 2. 2021Roky nám odborníci tvrdili, že tloustneme z tuků. Zejména těch živočišných. V čem se mýlili a jak to celé doopravdy je?
-
Ach ten cukr! | Blog
12. 2. 2021Dnes se podíváme na zoubek sladkému pokušení. Řekneme si, jaký „cukr“ nám nejvíce škodí a proč, kde se berou naše chutě na sladké, jak se vymanit ze závislosti na sladkostech a jak rozumně a hlavně trvale snížit naši spotřebu cukru.
-
Moje inspirace při vaření | Blog
7. 12. 2020Představuji vám své velké vzory a zdroje inspirace v kuchyni. Když budete číst pozorně, pochopíte, jak pracuji, jak smýšlím o jídle a částečně i jak se stavím k životu obecně.
-
Jak nepřibrat o vánocích ani gram | Blog
4. 12. 2020Tak je to zase tady! Vánoce a s nimi panika ze (znovu)nabytých kilogramů. Naprosto zbytečně. Jestli na Nový rok chcete dopnout své oblíbené džíny, čtěte dál…
-
Pořádek v receptech | Blog
3. 12. 2020I taková banalita jako chytře uspořádané recepty vám může ušetřit spoustu času a podpořit vás v hubnutí. Nevěříte?
-
Pořádek ve spíži | Blog
1. 12. 2020Jak uklizená spíž souvisí s hubnutím, nota bene, pro vytížené ženy? Mnohem víc, než si myslíte...