Kliknutím na Přijmout cookies dáváte souhlas s uložením vybraných cookies (nutné, preferenční, výkonnostní, marketingové). Cookies mají za cíl zlepšit fungování našeho webu, měřit jeho výkonnost a využívat naši reklamu cíleně. To jaké cookies budou uloženy, můžete svobodně rozhodnout pod tlačítkem Upravit nastavení.
Prohlášení o cookies.
Red Velvet Brownies
Ingredience
3 menší ks vařené červené řepy (250 g)
2 šálky pohankové celozrnné mouky (200 g)
2 šálky jablečného pyré (260 g)
1¾ šálku březového cukru Xylitol (180 g)
6 PL kvalitního kakaa (60 g)
1 ČL skořice (5 g)
špetka soli
2 hrsti kešu natural (50 g)
1 ČL kokosového oleje na vymazání formy
PPostup
Tip navíc: Jablečné pyré můžet zakoupit hotové např. v síti DM drogérií. Nebo si ho jednoduše přiipravíte tak, že rozdusíte oloupaná a nahrubo nastrouhaná jablka se špetkou skořice. Na množství uvedené v receptu vám postačí 4 menší jablka.
Nutriční hodnoty (1 kousek)
Energetická hodnota
667 kj
Bílkoviny
4 g
Sacharidy
32 g
Cukry
4 g
Tuky
3,5 g
Vláknina
2 g