OK

Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním našich služeb vyjadřujete souhlas s naším používáním souborů cookie. Více informací

0 Kč

"Společně najdeme čas
na hubnutí a zdravý životní styl."

Kuskus India s cizrnou a koriandrem

Ingredience (2 porce)

2 porce kuskusu (100 g)

1 žlutá paprika (100 g)

6 cherry rajčat (100 g)

½ plechovky cizrny Bonduelle (200 g)

1 PL olivového oleje (10 ml)

1 PL citronové šťávy (10 ml)

sůl, tandoori

čerstvý koriandr

Kuskus India

   Postup

  1. Zeleninu pokrájenou na drobnou smícháme s cizrnou a kuskusem připraveným dle návodu na obalu.
  2. Ochutíme solí a tandoori, zakápneme citronovou šťávou a olivovým olejem a posypeme sekaným koriandrem.

Nutriční hodnoty (1 porce)

Energetická hodnota

1539 kj

Bílkoviny

14,5 g

Sacharidy

53 g

Cukry

3,5 g

Tuky

9 g

Vláknina

10,5 g

Recepty

Archív