OK

Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním našich služeb vyjadřujete souhlas s naším používáním souborů cookie. Více informací

0 Kč

"Společně najdeme čas
na hubnutí a zdravý životní styl."

Čoko-koko muggin (CF)

Ingredience (1 porce)

2 PL kokosové mouky (20 g)

1 PL mandlové moučky (10 g)

1 PL strouhaného kokosu (10 g)

2 ČL sladidla Stévien

½ ČL mleté skořice

špetka soli

špetka kypřícího prášku do pečiva

řecký jogurt

130 – 150 ml rostlinného mléka

Čoko-koko muggin 1

Postup

  1. V hrnečku smícháme sypké suroviny. Postupně přidáváme rostlinné mléko a mícháme. Takto postupujeme, dokud nám nevznikne řidší těstíčko.
  2. Hrnek dáme do mikrovlnné trouby na plný výkon na 2 minuty.
  3. Podáváme s vrchovatou lžící tučného řeckého jogurtu. Můžeme dozdobit drobným ovocem.

Nutriční hodnoty 

Energetická hodnota

1133 kj

Bílkoviny

8 g

Sacharidy

27 g

Cukry

5,5 g

Tuky

16 g

Vláknina

14 g

Recepty

Archív