Kliknutím na Přijmout cookies dáváte souhlas s uložením vybraných cookies (nutné, preferenční, výkonnostní, marketingové). Cookies mají za cíl zlepšit fungování našeho webu, měřit jeho výkonnost a využívat naši reklamu cíleně. To jaké cookies budou uloženy, můžete svobodně rozhodnout pod tlačítkem Upravit nastavení.
Prohlášení o cookies.
Brokolicová polévka se šunkou a vejcem
Ingredience
menší růžička brokolice (200 g)
1 malá brambora (75 g)
1 sklenka zeleninového bujónu (150 ml)
5 PL zakysané smetany (50 ml)
sůl, muškátový oříšek
1 vejce velikosti M (55 g)
1 plátek šunky (20 - 30 g)
PPostup
Zeleninový vývar přivedeme k varu. Vložíme do něho očištěnou a pokrájenou brokolici spolu s bramborou. Na mírném ohni vaříme 15 minut do měkka.
Mezitím si uvaříme natvrdo vajíčko. Uvařené vejce a šunku pokrájíme nadrobno.
Uvařenou zeleninou i s vývarem rozmixujeme na hladký krém, který zjemníme zakysanou smetanou.
Osolíme a okořeníme muškátovým oříškem.
Povrch polévky ozdobíme lžičkou zakysané smetany a posypeme pokrájenou šunkou a vajíčkem.
Nutriční hodnoty
Energetická hodnota
1 481 kj
Bílkoviny
22 g
Sacharidy
32 g
Cukry
9 g
Tuky
15 g
Vláknina
7 g